市販のグリーンティー製品はどう選ぶ？

はじめに

グリーンティー製品はスーパーや通販サイトなどで数多く見かけますが、「何を基準に選べばいいかわからない」という方も多いはずです。見た目は似ていても、成分や甘さ、使われている茶葉の種類などに大きな違いがあります。この記事では、市販のグリーンティーを選ぶ際にチェックしたいポイントを紹介します。

成分表示のチェックポイント

茶葉の種類と含有量
成分表示に「抹茶」「煎茶粉末」などの表記があるか確認しましょう。特に「抹茶使用」と書かれていても、ごく少量しか含まれていない場合もあります。
「抹茶（国内製造）」などの記載は、茶葉の産地・加工地がわかる参考情報になります。
糖類の種類と量
加糖グリーンティーには、グラニュー糖やブドウ糖、果糖などが使われています。甘さを控えたい人は、砂糖の種類や表示順（※先に書かれている成分ほど多く含まれる）にも注目してください。
香料・添加物
製品によっては、茶葉本来の風味を補うために香料を加えている場合もあります。気になる方は「香料無添加」などの表記を目安にするとよいでしょう。

甘さの違いを見極める

製品によって甘さには大きな差があります。目安となるポイントは以下のとおりです：

表記例	甘さの傾向	備考
微糖／控えめ	甘さが軽め	甘味料使用の場合もあり
無糖	ほぼ甘みなし	ごく一部の商品に限定される
通常	甘め（標準的）	ミルク割りなどにも向いている
濃いめ／しっかり甘い	甘み強め	そのまま水や牛乳に溶かして飲む用

甘さの表記がない商品もありますが、「糖類」の位置や内容から想像する手がかりになります。

容器・容量・用途の違い

スティックタイプ：1回分ずつ小分けされており、持ち運びに便利。お試しやギフトにも向いています。
缶入りパウダー：家庭用に適したタイプで、スプーンで量を調整できます。
業務用袋入り：コストパフォーマンスが良く、カフェや飲食店でも使われますが、量が多いため一般家庭では保管に注意が必要です。

茶葉の産地・品質にも注目

国産茶葉使用：日本産の抹茶や煎茶を使用しているかどうかは、品質の目安になります。
外国産やブレンド：一部の安価な製品では海外茶葉を使用している場合があります。産地表記があるかどうかも選定基準の一つです。

まとめ

市販のグリーンティー製品を選ぶ際は、成分表示・甘さ・茶葉の種類・容量・用途などを総合的に見て判断するのがポイントです。
「抹茶使用」と書かれていても量はまちまちであり、甘さも製品ごとに異なるため、表示をしっかり読むことが失敗しないコツです。自分の目的や好みに合った一品を見つけて、日常的にグリーンティーを楽しんでみましょう。